2011年11月21日

美しいダイエットをするために

ダイエットに欠かせないことの一つとして

ビタミンCは、常に摂取することです。

特にジョギングとか、ウォーキングとかして

カラダを動かすことによってダイエットをしている方に

声を大にして言いたい。




カラダを動かすと、実はカラダは酸化する・・・つまりサビつくのです。

もっとわかり易く言うと、老けてくるのです。

せっかくダイエットをしても、老けてしまっては・・・ね。

そこで必要なものが、ビタミンC。

カラダの酸化を防いでくれます。

しかし、残念ながら、このビタミンCは体内に貯蓄しておくことはできない。

だから、常に摂取する必要があります。

キレイにダイエットするために、ビタミンCの摂取の仕方を工夫してみましょう!


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posted by 痩身プリンセス at 22:43| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月09日

痩せた!痩せた!

痩せました!

プロティンの効果爆発!

朝に計った時と比べて、同じ日の夕方にはさらに500gダウン。

いい調子!

このまま、どんどん痩せないかな。

プロテインダイエットって、結構効果でます。

特に体重が急に増加した時とか、効果的面です。

このままさらに続けてみましょうね。


ところで、鼻の毛穴のお手入れは、大丈夫?



鼻の毛穴や黒ずみがウソのようになくなる!その名はどろあわわ
posted by 痩身プリンセス at 00:39| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月08日

体重の壁

貴方のダイエットライフは順調ですか?
最初は数キロ落ちたけど、それ以上減らない・・・なんて事は有りませんか?

実はダイエットを始めた直後の方の多くが感じる「体重の壁」があるのです。

ダイエット当初の脂肪率の低下は、そのパーセンテージが高かった人ほど早く、そして大きく下がり、初期の効果が高く出ます。

例えば、脂肪率30%の人は、5%程度一気に落ちる事は珍しくありません。
それだけ、落ちる余地が大きかったという事ですね。
どんなダイエット法を取ったにせよ、最初は効果が出るのです。

しかし、その後体重の減少は頭打ちして、ピタッと止まる事になります。
これが「体重の壁」です。

これが来た時、そのダイエット法の効果は、残念ながらそこまでの
可能性が高いです。

継続的に体重が減らせるダイエット法は無いのでしょうか。
ここに一つの回答があります。

⇒ 



それは実在したのです。その名も「モデ痩せ」。

「モデ痩せ」は、脂肪燃焼を徹底的に追求した手法です。
しかもその効果は「体重の壁」を感じさせる事無く、脂肪の減少が
ずっと継続するのです。

秘密は体質その物を、スリム化し易く変えてしまうから。
食べた物をエネルギーに変えて、脂肪と共に燃焼してしまいます。
だから食べる事を我慢しなくても、どんどん脂肪が減って行きます。





今のダイエットで行き詰まりを感じた貴方。
「モデ痩せ」で、「体重の壁」を打ち破って下さい。

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